【お客様の声:小樽】『糖尿病も服薬以外の選択ができる！糖尿病初期における運動改善による事例』｜メディカルフィットネス

今回、生活習慣病の改善を含めたダイエット目的でご利用いただいたお客様の改善例をご紹介！

A様（〇代、女性）

ご入会前は、もともと高血圧で、今回医師に糖尿病を指摘され、ダイエットも含めて改善する方法をお考えになっていました。

ご利用前

運動習慣はほとんどなく、仕事や家事などをしていた。

今回、糖尿病や高血圧の薬の服薬を勧められたが、服薬以外での改善方法を希望され、当施設のご利用を開始いただきました！

問題点

長距離を歩くと膝に痛みが出る
体脂肪率が高い
高血圧、糖尿病などの生活習慣病を指摘されている（服薬を勧められている）

ご利用期間のフォローアップも充実！

当施設でのトレーニングはもちろん、その他にもご自宅でもできる自主トレーニング方法や家事や仕事の隙間時間を使ったトレーニング方法など、生活スタイルに合ったトレーニング方法をご提案し、施設利用のご予定あがない日もしっかりとフォロー！

病気やケガに精通した理学療法士、健康運動指導士がしっかりとお身体にあった運動プランをご提案し、無理のないように経過を見守ってくれます！

ご利用前からの小指の骨折や利用途中でも膝の痛みがあっても、状況に合わせてプランを変更しながらご対応が可能です！

その他、お食事の内容などのカウンセリングも充実し、しっかりと目標に向けてサポートいたします！

３か月ご利用後

	Before	After（３か月後）
体重	65.9kg	60.3kg
筋肉量	37.9kg	38kg
体脂肪率	39.1%	33.2%
内臓脂肪Lv	13	9
Hba1c	6.5	6
中性脂肪	149
血糖値（空腹時）	157	93

体重がご利用開始より5㎏以上減量できた
膝の曲げ伸ばしが容易になった
体脂肪、内臓脂肪が減少し、正常値範囲になった
血糖値が下がり正常範囲になった
糖質カット・菜食をしっかりと意識し、お食事ができるようになった

ご本人の声
3か月で減量するという目標で入会しましたが、入会してすぐに左足小指骨折をして運動制限が付き、また左膝痛もあり、思い通りの運動ができない状態がありましたが、その中でもできることなどを探して指導してくださいました。
減量してからは8㎏程落とすこともできました。
家でもできる範囲のトレーニング方法も指導してもらい、大変（できないながらも）でも少しでも動ける身体を作れてきていると思います。
忙しくなり通えなくなりますが、できることは続けていきたいと思います。
ありがとうございました。

途中ケガをしてしまったり、膝の痛みなどの整形系の疾患などのアクシデントもありましたが、生活スタイルやケガに合わせ、ご自宅などでもできる運動プランをご提供し、元々のご希望のダイエットや生活習慣病の改善にもつながりました！