【お客様の声:北12条】90代男性も通いやすい！腰痛が改善した体験談

今日は、メディカルフィットネス北12条店を利用してくださっている90代の男性をご紹介します。

ずっと『腰が痛くて……』とお困りだったそうですが、今では驚くほど○○になりました。

【メディカルフィットネスとは？】医療的視点を取り入れた新しい運動スタイル｜メディカルフィットネス｜個別指導フィットネス　スマートウェイ

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【事例紹介】

・K様

・年齢：90代

・性別：男性

・既往歴：脊柱管狭窄症、腰痛

・主訴：運動習慣をつけたい、腰の痛みを改善したい

【初回評価】

・Inbody数値

・NRS(Numerical Rating Scale　0(痛みなし)〜10までの10段階評価　)

Point!

初回評価とカウンセリングにて、パワープレートを使用したオリジナルメニューをご指導。左腰を中心とした痛みが強くみられたため、まずは座位での体幹の柔軟性・安定性向上を目的としたメニューを中心に行って頂きました。

パーソナルトレーニングの中では、脊柱ー体幹の可動性と腰部の安定性向上を目的とし、ベッド上でのトレーニングを中心に介入を行っていきました。

【4ヶ月後評価】

・Inbody数値

・NRS(0〜10)

【4ヶ月の成果】

・ご利用開始時に見られた腰痛は気にならないほどに改善を認める

・ご高齢ながらも順調に筋肉量を増大させることができ、筋肉量は4ヶ月で+3.7 Kgの改善

・ご自身に合った運動プログラムを実施することで、苦手だった自主トレーニングも定着し、運動習慣の定着に寄与することが出来ました．

ご高齢の方であれば、「運動しても筋肉はつかないんでしょ？」とか「運動のしすぎで悪化を引き起こすことも・・・」と敬遠されがちではありますが、パワープレートとオーダーメイドのリハビリメニューでみるみる改善を認め、

お悩みだった腰痛の改善につながりました⭐️

各店の情報

メディカルフィットネス札幌北12条

• 電話：011-214-1889
• 営業：月火水金土曜：10:00-19:00
• 住所：札幌市東区北12条東4丁目2-1 N12イーストメディカルビル 2階 
• アクセス：地下鉄東豊線 北13条駅・東区役所前駅　徒歩6分
• 駐車場：多数

メディカルフィットネス札幌手稲

• 電話：011-676-3067
• 営業：月火水金土曜：10:00-19:00
• 住所：札幌市手稲区前田1条11丁目1-1　西友手稲店2F スマートスタジオ内
• アクセス：JR手稲駅直結
• 駐車場：多数

メディカルフィットネス小樽

• 電話：0134-64-7822
• 住所：北海道小樽市築港11 ウイングベイ小樽 5番街 1階
• アクセス：JR小樽築港直結
• 駐車場：多数

メディカルフィットネス札幌平岡

• 電話： 050-1721-2060
• 住所：北海道札幌市清田区平岡３条５丁目３−１ イオンモール札幌平岡 １階
• 駐車場：多数