メディカルフィットネス50代女性の声＜ずぼらな私でも続ける事が出来ています！＞

メディカルフィットネスに参加しているお客様の声

ズボラな私でも続けられる！ようやく体重も減ってきた！
楽しくちょっと厳しいトレーニングありがとうございます！

会員様情報

50代女性　入会後６ヶ月のお客様

症状：高脂血症　膝痛

どのような症状でお悩みでしたか？

10年前から体重がちょっとずつ増え始め、すぐ戻るだろうと思っていたけど全く減らなくなりました。また。血液検査でLDLコレステロール値が高くなり改善の必要を感じました。

パーソナルトレーニングを受けてどのような変化・効果がありましたか？

急激な変化はありませんでしたが、３ヶ月後くらいに筋肉量が増え、体脂肪量が減ってきました。それに伴って体重もようやく変化が出始めました。基礎代謝が上がったからだと思いますが、食事制限なく減量できたのはとても嬉しいです。

パーソナルトレーニングを受けた感想を聞かせてください

個人に合わせてトレーニングメニューを組んで頂けるのが良いと思います。メイントレーナーさんがカラダの変化を見てくださるのも安心できました。

施設内やトレーナーの印象はいかがでしたか？

コンパクトで動線がわかりやすく使いやすいです。いつもどなたかが常駐されているので安心できます。トレーナーさんは皆さん明るく親しみやすいです。中でもパーソナルトレーナーの竹村さんには絶大な信頼を置いています。

これから始められる方にオススメのポイントはありますか

自己流ではなかなか続けるのは難しかったり変化が出にくいですが、まずは半年と思って初めてみると新しい発見があるかもしれません。短い時間でと言うのも続けやすい理由です。

インタビューに答えてくれたAさんありがとうございました！