コーチ紹介 中島 大知
“今できること”を一緒に形にしましょう！
【所 属】
- メディカルフィットネス北６条
【保有資格】
- 理学療法士
- 健康経営アドバイザー
- 両立支援コーディネーター
理学療法士とは
Physical Therapist（PT）とも呼ばれ、ケガや病気などで身体に障害のある人や障害の発生が予測される人に対して、基本動作能力（座る、立つ、歩くなど）の回復や維持、および障害の悪化の予防を目的に、運動療法や物理療法（温熱、電気等の物理的手段を治療目的に利用するもの）などを用いて、自立した日常生活が送れるよう支援する医学的リハビリテーションの専門職です。治療や支援の内容については、理学療法士が対象者ひとりひとりについて医学的･社会的視点から身体能力や生活環境等を十分に評価し、それぞれの目標に向けて適切なプログラムを作成します。
理学療法士を一言でいうならば動作の専門家です。寝返る、起き上がる、立ち上がる、歩くなどの日常生活を行う上で基本となる動作の改善を目指します。関節 可動域の拡大、筋力強化、麻痺の回復、痛みの軽減など運動機能に直接働きかける治療法から、動作練習、歩行練習などの能力向上を目指す治療法まで、動作改 善に必要な技術を用いて、日常生活の自立を目指します。
理学療法士は国家資格であり、免許を持った人でなければ名乗ることができません。
（日本理学療法士協会ホームページより抜粋）
【指導歴】
- 運動指導 6年
【活動経歴・実績】
- 北海道医療大学 卒業
- 急性期・回復期病院を経て株式会社SHAREに入社
- デスクワーカーや産業保健師向けに、肩こり・腰痛予防をはじめとした健康増進セミナーを企画・運営
得意分野
- 姿勢改善
- 肩こり・腰痛の予防
- 日常生活動作の改善
トレーナーを目指したきっかけ
理学療法士として病院で勤務する中で、脳卒中を患われた方や骨折を経験された方のリハビリを担当してきました。
その経験を通して「発症してから支える三次予防」だけでなく、「発症前から関わる一次・二次予防の重要性」を強く感じるようになりました。
より多くの方が不調で悩む前にサポートしたいという思いから、トレーナーとしての道を選びました。
my健康ルーティン
- 7時間以上の睡眠
- 就寝前のストレッチ
- 就寝前は電子機器を見ない
- バランスを意識した食事
コーチとして大切にしている信念
一人一人の健康課題に対し、親身になって寄り添う。
「今は大きな不調はないけれど、将来に備えて体を整えたい」 そんな方も気軽に来てください。
理学療法士の視点を活かし、運動・姿勢・生活習慣を含めて “今できること”を一緒に形にします。
数年後もラクに動ける体づくりをサポートします。
メッセージ
「運動を始めたい」「体を整えたい」「姿勢を良くしたい」など、どんな目的でも大歓迎です。
体の特徴や生活スタイルに合わせて、あなたに合った方法をご提案します。
運動が久しぶりの方も、習慣化が苦手な方も、気軽に相談してください。
一緒に、自分の体をもっと好きになれるような日々を作っていきましょう。
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