料金プランとお身体の状況に合わせた実際の使用例｜メディカルフィットネス

メディカルフィットネス、パーソナルトレーナー・理学療法士のタケダです。

会員様や、お問い合わせいただくお客様から、料金とサービス内容について、ご質問いただくことが多いので、本日は、料金プランと実際の使用例についてをご紹介していきます。

SHAREのメディカルフィットネスや、対応スタッフ、設備については別のページにまとめてありますので、下記リンクをご参照ください。

プランと料金

メディカルフィットネスでは下記料金プランを基本としております。

基本的にはレギュラー会員￥26,000(税抜)ライト会員￥18,000(税抜)となっており、

レギュラー会員・ライト会員の種類は

ベーシックプラン
パーソナルプラン
ダイエットプラン

の3種類をご用意しております。

ベーシックプラン

基本的にはこちらのプランをおすすめさせていただいております。

ベーシックプランは

ダイエットを考えている方
内科疾患をお持ちの方
お身体に痛みがある方

等、それぞれお身体の状況に合わせておすすめをさせていただいております。

プラン内で行えること

●医学的機能チェック

月1回20分

体組成測定・身体機能検査・カウンセリングなど

※基本的には月のはじめに行っております。

●パーソナルトレーニング

レギュラー：月4回/40分間(目安は週1回)の、有資格者によるパーソナルトレーニング

※カウンセリングによるスタッフとの相談により月8回/20分　等ご利用方法のご相談は可能です。

ライト：月4回/20分間(目安は週1回)の、有資格者によるパーソナルトレーニング

※カウンセリングによるスタッフとの相談により月2回/40分　等ご利用方法のご相談は可能です。

●ジム利用無制限

メディカルフィットネスを通い放題でご利用いただけます。

※通い放題はパワープレートスペースのみとなっております。お身体に不安がある方にもご利用いただける工夫をしております。詳しくは体験にてご説明させていただいております。

※SHAREグループが運営する"スマートスタジオ"も通い放題となります。詳しくはスタッフまで。

●⚠食事指導について

食事指導をご希望の際は別途、オンラインお食事指導"ミナオス"を追加することも可能です。

2ヶ月で￥30,000(税抜)1ヶ月当たり￥15,000(税抜)　など
週1回zoomを利用した面談

※毎日の食事写真（朝昼夕食・間食・飲み物など）と就寝間際・朝食前の体重を報告が必要です。

※オンラインお食事指導”ミナオス”については下記をご参照ください。

パーソナルプラン

パーソナルプランは

ダイエットを考えている方
内科疾患をお持ちの方
お身体に痛みがある方

等、それぞれお身体の状況に合わせておすすめをさせていただいておりますが、中でもお身体に痛みがある方へ、ご入会時にはお勧めをさせていただいております。

プラン内で行えること

●医学的機能チェック

月1回20分

体組成測定・身体機能検査・カウンセリング等

※基本的には月のはじめに行っております。

●パーソナルトレーニング

レギュラー：月4回/60分間(目安は週1回)の、有資格者によるパーソナルトレーニング

※カウンセリングによるスタッフとの相談により月6回/40分　等ご利用方法のご相談は可能です。

ライト：月4回/40分間(目安は週1回)の、有資格者によるパーソナルトレーニング

※カウンセリングによるスタッフとの相談により月8回/20分　等ご利用方法のご相談は可能です。

●ジム利用無制限

パーソナルプランのお客様に関しては、ジム利用無制限はついておりません。

●⚠食事指導について

お食事指導はベーシックプランと同様、別途オンラインお食事指導"ミナオス"をつけることが可能です。上記、ベーシックプランの内容をご参照ください。

ベーシックプランとの違い
ジム利用無制限(通い放題)はついていない
パーソナルトレーニングの時間が約倍となる

ダイエットプラン

ダイエットプランは

ダイエットを考えている方
内科疾患をお持ちの方
お身体に痛みがある方

等、それぞれお身体の状況に合わせておすすめをさせていただいておりますが、ダイエットを考えている方にはこちらのご利用をお勧めさせていただいております。

内科疾患をきっかけにダイエットをお考えの方・整形疾患やお身体の痛みをきっかけにダイエットをお考えの方も同様にお勧めさせていただいております。

※ただし、内科疾患の内容によってはご利用いただけない場合もございます。詳しくはスタッフまで。

プラン内で行えること

●医学的機能チェック

月1回20分

体組成測定・身体機能検査・カウンセリング等

※基本的には月のはじめに行っております。

●パーソナルトレーニング

レギュラー：月4回/20分間(目安は週1回)の、有資格者によるパーソナルトレーニング

　※別途パーソナルトレーニングを増やす等のご利用方法のご相談は可能です。

ライト：月2回/20分間(目安は週1回)の、有資格者によるパーソナルトレーニング

　※別途パーソナルトレーニングを増やす等のご利用方法のご相談は可能です。

●ジム利用無制限

ベーシックプランと同様に、メディカルフィットネスを通い放題でご利用いただけます。

SHAREグループが運営する、スマートスタジオも通い放題となります。

●食事指導について

ベーシックプラン・パーソナルプランでは、お食事指導は別途料金としていましたが、ダイエットプランではプラン内にオンラインお食事指導"ミナオス"が組み込まれています。

ベーシックプラン・パーソナルプランで別途ご利用いただけるお食事指導では、週1回のオンラインでのお食事指導ですが、ダイエットプランではオンラインでのお食事指導が月に1-2回とさせていただいております。

※月の面談頻度1-2回については、ご利用される会員様と管理栄養士・パーソナルトレーナーとの相談のもと決めさせていただいております。

ベーシックプラン・パーソナルプランとの違い
パーソナルトレーニングの時間がやや少ない
プラン内に初めからお食事指導が付いている

※料金表に記載されているお時間・回数で、当施設を利用することが基本とはなりますが、生活スタイルやお身体の状況によって、プランの使用方法を工夫してセッションを行う事が可能です。また、表に記載されていないプランも複数ございますので、詳しくは体験にてご相談ください。

実際のプラン使用例

健康診断での指摘や、病院で運動をするように言われた。または、ダイエットをしたいが自分一人で継続できるか不安。

例）ベーシックレギュラーにて3カ月間のパーソナルトレーニングと通い放題での運動を実施

➡4ヶ月目からはベーシックライトに変更し、通い放題での運動継続。

例）ベーシックライトにて3か月間のパーソナルトレーニングと通い放題、また、ご自宅でのexerciseのご提案をさせていただき運動を実施。

➡4ヶ月目からはスマートスタジオへのご利用へ変更し、ご自宅での運動や、通い放題での運動を継続。

身体の痛みを解消したい。または、運動をする必要(減量等)があるが、身体に痛みがあり、上手くいかない。

例）パーソナルプランでパーソナルトレーニングの時間が長く設定してあることを利用して、ベッド上の施術などを受けならが運動プログラムを実施。また、ご自宅での運動などをご提案させていただきながら痛みの解消をはかる。

➡ベーシックプランへ変更し、ご自分での疼痛コントロールを図りながら運動の継続。

運動をしたいが何をどうしたら良いかわからない。専門家による指導のもと正しくで運動ができるようになりたい。

例）ベーシックプランやパーソナルプランにて、パーソナルトレーニングの時間で、姿勢や運動時の動作について、写真や動画にてフィードバックをさせていただきながら、正しい姿勢や運動の獲得を図っていく。

➡ご自宅での運動や通い放題での運動での運動を継続。

※上記以外のご利用方法もありますので、まずは体験にてご相談ください！

ご利用いただいている方の疾患やお身体の状態

実際にこれまで北12条店や小樽店、手稲店をご利用いただいた会員様を例に下記をまとめました。

内科疾患をお持ちの方

例）高血圧、糖尿病、脂質異常症、脂肪肝、高尿酸血症、不整脈、心房細動、心筋梗塞、大動脈解離、人工透析中、腎臓がん、食道がん、乳がん後、他

整形疾患をお持ちの方

例）変形性膝関節、変形性股関節症、人工関節置換術前後、臼蓋形成不全、ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、坐骨神経痛、骨粗鬆症、圧迫骨折、複雑骨折後、頸髄損傷術後、半月板損傷、靭帯損傷、肩関節周囲炎、肩腱板断裂、足底筋膜炎、関節リウマチ、テニス肘、ばね指、他診断のないお身体の痛みや不調をお持ちの方