私は"いくつになっても一人で歩きたい"っていう目標があるんです。もちろん杖とかなしでね。でも、最悪手術しなくちゃいけないかも、というタイミングでパーソナルトレーニングを受ける様になりました。10年前から痛みがあったけど、トレーニングするようになってから、筋力がついて、痛みが無くなって・・・。そしたら主治医の先生から「すごいな。これは続けたほうが良いね」と言われました。前は5,000歩歩いたら痛かったのに、今は8,000歩以上歩いても痛くないんです。コーチはその人に合った指導をするプロなので、私のレベルに合わせて指導してくれるのがありがたいですね。

過去に脂質異常症を指摘されたのですが、その後病院に行っていなくて...。運動はもともと好きではなくて、続かないこともわかっていたので、医療の知識がある人に診てもらいたくて、メディカルフィットネスの体験を受けました。とても話しやすく親しみを感じる理学療法士さんのお人柄のおかげで、飽きっぽい私でも、楽しく通うことが出来ました。管理栄養士の先生から指導も受けることができ、希望に沿う提案をして頂き、感謝しております。体重もですが、一番心配していたLDLコレステロール数値が下がったのが、驚きでした。薬を飲まなくて良くなりました。皆様に感謝です！

脊柱管狭窄症で、腰の痛みを改善したかったのと、運動習慣をつけたくてメディカルフィットネスに通い始めました。4ヶ月ほど通って、筋肉量が+3.7 Kgも向上しました。

私に合った運動プログラムを実施してくれたので、苦手だった自主トレーニングも定着して、運動習慣がつきました。そして、4ヶ月前に悩んでいた腰痛は、気にならないほどに改善しました。